Vitaminas para embarazadas

Vitamina B3 en el embarazo

La vitamina B3 se encuentra en la carne (especialmente de vacuno), pollo, riñón e hígado, huevos y lácteos, semillas, frutas secas y otros alimentos, por lo que hay una buena variedad de alimentos para utilizar en la alimentación diaria. Es importante además evitar el estreñimiento y la diarrea.

Es peligroso el parto en casa?

Aunque la práctica de dar a a luz en casa no está especialmente extendida en España (según elInstituto Nacional de Estadística, sólo 1.312 de los partos programados en 2009 se llevaron a término al calor del hogar), el reciente fallecimiento de Caroline Lovell, una de las más firmes defensoras del parto a domicilio en Australia, a causa de un paro cardíaco mientras daba a luz a su hija Zahra, ha reabierto el debate sobre la seguridad de este tipo de alumbramientos 'caseros'.

Leche de continuación y de crecimiento

Me han dicho que a partir de los 5 meses, hay que alimentar al bebé con una leche de continuación. ¿Qué tiene esta leche que no tenga la de lactantes?